Beim Personal Training beraten wir Sie im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung bei der Erstellung eines Trainingsplanes, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, bereiten Einzellektionen vor und geben Tipps. Außerdem geben wir Ihnen Tipps für eine Ernährung, die das Training unterstützt.

Falls Sie trotz Fitnessstudio, einer Ernährungsumstellung, etc. Ihr Ziel, abzunehmen oder Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, noch nicht erreicht haben oder Unterstützung bei der Trainingsmotivation, eine Kontrolle der Übungen und eine ganz individuelle Beratung wünschen, unterstützen wir Sie gerne im Rahmen eines Personal Trainings bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.

Im Rahmen des Personal Trainings bieten wir Ihnen:

• ein auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmtes Training unter Berücksichtigung von Indikationen oder Verletzungen
• moderne, alternative und kreative Trainingsmethoden
• flexiblere Trainingszeiten
• sportpraktische Tests- und Messmethoden zur Dokumentation Ihrer Erfolge
• Beratung im Bereich Ernährung, etc.