Rückentraining an Kraftgeräten2018-12-07T09:39:54+00:00

Rückentraining an Kraftgeräten

Es muss ja nicht immer gleich Bodybuilding sein. Trainieren Sie an und mit Geräten. Was Sie mit Gewichten und Widerständen alles für Ihre Fitness und v.a. Ihren Rücken tun können, erfahren Sie bei diesem Kraft-Ausdauer-Training unter fachlicher Anleitung.

Der von der Krankenkasse bezuschusste 10- wöchige Genius Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining  und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer von einem Bewegungsexperten betreut und sind nie auf sich allein gestellt.

Wir sind übrigens zertifizierter Partner des Genius-Präventionskurses „Rückentraining am Gerät“. Er wird als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGBVbis zu 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Das Training in der Gruppe dauert 60 min. Am Ende des Kurses erhalten sie von uns eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei ihrer Krankenkasse.

Schauen Sie gleich im Kalender, wann der nächste Kurs stattfindet.