Beckenbodengymnastik

Machen Sie Ihren Beckenboden stark!
In diesem Kurs vermitteln wir Ihnen mit gezielten Wahrnehmungsübungen und spezieller Gymnastik, wie Sie ihre Muskulatur im Beckenboden und unterem Wirbelsäulenbereich optimal und einfach stärken können. Der beste Weg, um Beschwerden, die häufig erst in der zweiten Lebenshälfte auftreten, vorzubeugen.