Um fit und munter in den Tag zu starten, trinke jeden Morgen ein Glas warmes Wasser mit einer halben Zitrone. Kalzium, Kalium und die Vitamine stärken dich für den Tag.
Wer es lieber heiß mag: Hagebuttentee belebt den Körper und das Gehirn. Bereite morgens eine Tasse zu und du hast deinen Vitamin C-Haushalt schon etwas aufgebaut.
